2010年07月20日

◆有酸素運動がいいらしい☆

最近の暑さに・・・


ちょっとお疲れ気味の私です。


が・・・ナイス天神店にソーヤーがいない為


私が配達もこなしております。


この暑さ・・


こたえますicon198


でも、考え方を変えれば


普段出来ない運動だと思えば少しは億劫ではなくなるかなって


そう思うようにいたしました。


天神の空気の悪いとこではなんですが


　　　　配達＝有酸素運動　


　　　　　　有酸素運動とは、酸素を消費し充分な呼吸を確保しながらできる運動
　　　　　　　　　　（ウォーキングやジョギング、スクワット等）のことを呼びます。


物凄いこじつけですけど・・・


また、今から一個用事をかたずけにお出かけしてきますicon01




タグ ：夏の日差し配達有酸素運動こじつけて行ってきます。


Posted by エル at 16:42│Comments(3)
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この記事へのコメント
報告完了
Posted by 磯子磯子 at 2010年07月22日 18:07
お疲れ様です・・・・きっと秋には結果が出てますよね
Posted by iriekiriek at 2010年07月23日 17:00
いり江さま
今日は、暑くて店から動いていません（笑）
Posted by ナイス天神ナイス天神 at 2010年07月23日 17:12
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